MEDITACIÓN

DISFRUTO DE MIS MOMENTOS DE MEDITACIÓN

LA SABIDURÍA QUE BUSCO ESTÁ EN MI INTERIOR

Por lo menos una vez al día me siento en silencio y entro en mi interior para comunicarme con la sabiduría y el conocimiento que están siempre ahí, solo a una respiración de distancia. Las respuestas a todas las preguntas que alguna vez haré están allí esperándome. Meditar es una alegría para mí. Me siento en silencio, hago unas cuantas respiraciones, me relajo y voy a ese lugar de paz que hay en mi interior. Un rato después vuelvo al momento presente descansada/o, renovada/o y preparada/o para la vida. Cada día es una nueva y dichosa aventura porque elijo escuchar a mi sabiduría interior, que siempre está a mi disposicion. Procede de la esencia de lo que existe detrás del universo de tiempo, espacio y cambio. Cuando medito, conecto con la parte interior profunda e inmutable de mí. Ahí soy energía, soy luz, soy la respuesta ya recibida. Soy el ser eterno que es aquí y ahora.

LOUISE L. HAY